Hvordan påvirker kostholdet fertiliteten?
Kostholdet påvirker omgivelsene som egg- og sædcellene utvikler seg i.
Kostholdet påvirker også hormonnivåene som er involvert i ulike reproduktive prosesser.
Hvorfor er vekt viktig for fertiliteten?
Fettvev skiller ut cytokiner som påvirker insulinsensitiviteten og kroppens hormoner.
Forhold som påvirker fertiliteten:
For lite eller for mye kroppsfett(spesielt sentralt plassert/rundt magen)
Vekttap på mer enn 10-15% hos normalvektige kvinner skyldes 30% av infertilitet på grunn av hypotalamisk amenoré (egget fester seg ikke ). Lav BMI fører til lave nivåer av østrogen som igjen fører til dårlig vekst av livmorslimhinnen og tap av menstruasjon. Undervekt øker risiko for komplikasjoner under graviditet og fødsel. Økt risiko for prematur fødsel. Passe BMI er 20-30.
Fedme kan føre til dårlig hormonbalanse og dårligere insulinsensitivitet/leptinsensitivitet som igjen reduserer fertiliteten. Fedme øker risiko for kliniske komplikasjoner under graviditet og fødsel. Fedme øker risiko for prematur fødsel med lav fødselsvekt som følge, men også økt risiko for overvekt hos barn ved normal fødsel.